خرید پرده اتاق کودک یکی از لذت‌بخش‌ترین کارها برای پدر و مادر است. اما آیا می‌دانید که علاوه بر زیبایی ظاهری پرده، باید به فکر امنیت فرزندتان هم باشید؟ استفاده از پرده‌های بیش از حد بلند و عدم محکم کردن میله پرده می‌تواند به امنیت کودک شما آسیب رساند و از طرفی انتخاب طرح و رنگ مناسب برای این پرده‌ها نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مطلب از مجله دلتا با ما همراه باشید تا با بایدها و نبایدهای انتخاب پرده برای اتاق کودک بیشتر آشنا شوید.

از انتخاب پرده های خیلی بلند اجتناب کنید

اگر قرار است برای اتاق کودک نوپای خود، مدلی انتخاب کنید، بهتر است از طرح‌های خیلی بلند بپرهیزید. توجه داشته باشید که استفاده از پرده‌هایی با مدل‌های ساده‌تر و کوتاه‌تر که دور از دسترس فرزندتان باشد، گزینه بهتری خواهد بود. بنابراین کودک برای بلند شدن پرده را نمی‌کشد و از طرفی قسمت زیر پرده نیز در معرض آسیب کمتری به وسیله کودکتان قرار دارد.

برای پرده‌ اتاق کودک از والان استفاده کنید

برای این که فضای اتاق کودک زیباتر و رنگین تر به نظر برسد، بهتر است که از یک رنگ پارچه زیبا و متناسب، به عنوان والان پرده اتاق کودک استفاده کنید. این کار موجب می‌شود تا ظاهر اتاق فرزندتان بسیار شکیل‌تر و رنگی‌تر شود. می‌توانید در قسمت بالای پرده از پنل‌های رنگی و چوبی استفاده کنید و جلوه زیباتری به پرده‌ها ببخشید.

موضوع مشخصی را برای تم اتاق در نظر بگیرید

برای اتاق کودکتان یک تم در نظر بگیرید. تم شاهزاده صورتی یا تم دریایی! برای مثال اگر تم دریایی را انتخاب کرده‌اید، تصویری از نقشه‌های دریایی و ماهی‌ها و کشتی‌ها و هر آن چیزی که به دریا مربوط است را به فضای اتاق بیاورید. برای پرده اتاق کودک نیز می‌توانید از طرح دریایی استفاده کنید.

هیچ‌گاه خرید پرده را به آخر موکول نکنید

زمانی که در حال طراحی دکوراسیون داخلی اتاق خواب کودکتان هستید، هیچ‌گاه انتخاب پرده‌ها را به آخر موکول نکنید. سعی کنید ابتدا رنگ و طرح پایه دکوراسیون اتاق کودک را انتخاب کنید و پرده را طبق همان طرح سفارش دهید. می‌توانید قسمت ساده پرده را ابتدا نصب کنید و در آخر قسمت والان را با طرحی که قرار است در اتاق به اجرا گذارید، هماهنگ کنید.

در مورد نصب پرده حساسیت زیادی به خرج دهید

توجه داشته باشید که میله پرده اتاق کودک باید با دقت بیشتری نسبت به سایر قسمت‌های خانه نصب و همه چیز باید محکم و اصولی نصب شود تا از بروز حادثه‌ ناخواسته جلوگیری کند.

از میله پرده های دستی استفاده نکنید

توجه داشته باشید که بهتر است از پرده‌هایی که با بند کشیده می‌شوند، به جای پرده‌هایی که با دست به عقب و جلو می روند، استفاده کنید. مقاومت این نوع پرده‌ها معمولا کمتر است و به همین دلیل برای اتاق کودک چندان مناسب نیست.

از پرده‌های ساده استفاده کنید

استفاده از پرده‌هایی با تزئینات مهره و منجوق و آویزهای مختلف برای اتاق کودک مناسب نیست. برای پرده اتاق کودک بهتر است که از پارچه‌های طرح‌دار و گلدوزی شده و بافت استفاده کنید.

از پرده‌های ضخیم استفاده کنید

نفوذ آفتاب شدید به داخل اتاق کودک خطرات زیادی دارد. بهتر است برای اتاق فرزندتان از پرده‌های ضخیم‌تر استفاده کنید تا اشعه ماورا بنفش وارد اتاق نشود. مخصوصا زمان ظهر که آفتاب شدیدتر است حتما پرده‌ها را بکشید و اجازه ورود گرما به داخل اتاق را ندهید.

به طور کل سعی کنید در عین این که پارچه و مدلی شیک و زیبا برای اتاق کودکتان انتخاب می‌کنید، از پارچه‌هایی ضخیم استفاده کنید که جلوی نور خورشید را بگیرند. از طرفی همیشه مراقب باشید تا نصب پرده اتاق کودک با دقت و حساسیت بیشتری انجام و رعایت ایمنی لحاظ شود.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با دکوراسیون اتاق کودک، “نکات طلایی در دکوراسیون اتاق کودک” را مطالعه کنید.

آیا زمانی که از خواب بیدار می‌شوید حس می‌کنید به‌اندازه کافی استراحت نکرده‌اید؟ آیا از آن دسته افرادی هستید که برای شروع صبح به چند لیوان قهوه احتیاج دارند؟ اگر صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید به احتمال زیاد بدن‌تان می‌خواهد چیزی به شما بگوید. شاید به غذاهای انرژی‌زایی مانند خرما یا موز نیاز دارید تا احساس خواب‌آلودگی‌تان از بین برود و سرحال شوید. در این مطلب مجله دلتا شما را با تعدادی از خوراکی های انرژی زا برای رفع خستگی صبح آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

۱. آووکادو

آووکادو سرشار از ویتامین، مواد معدنی و چربی‌های سالم است که انرژی بدن را برای چند ساعت تامین می‌کند. همچنین حاوی مقدار زیادی فیبر است که قند خون را در حالت پایدار نگه می‌دارد، بنابراین نیازی نیست که از شکر اضافی استفاده کنیم. سعی کنید آووکادو را به عنوان یکی از بهترین خوراکی های انرژی زا در بشقاب صبحانه خود بگنجانید. می‌توانید برای تامین انرژی بیشتر، مقداری از آن را با تخم‌مرغ میل کنید.

۲. بادام

بادام منبعی غنی از پروتئین باکیفیت و فیبر است. همچنین با مجموعه‌‌ای از ویتامین‌های گروه B در تبدیل غذا به انرژی کمک‌تان می‌کند. بادام غنی از منیزیم است که به رفع خستگی عضلانی کمک می‌کند. می‌توانید چند دانه بادام را به وعده صبحانه خود اضافه یا آن را به‌عنوان میان‌وعده در اواسط صبح میل کنید.

۳. کلم

یکی دیگر از خوراکی های انرژی زا کلم است. کلم حاوی ویتامین‌های ضروری، مواد معدنی وآنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای تامین انرژی به آن‌ها نیاز داریم. کلم یکی از منابع گیاهی بسیار غنی آهن است که اکسیژن مورد نیاز برای رشد بدن را به بافت‌ها و سلول‌های ما منتقل می‌کند. همچنین منبعی عالی از کلسیم، فولات و ویتامین‌های B است.

صبح‌ها این گیاه فوق‌العاده را به‌صورت آبمیوه یا اسموتی مصرف یا به املت صبحانه خود اضافه کنید.

۴. موز

موز انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه را فراهم می‌کند. فیبر موجود در این میوه سبب می‌شود قند به‌آرامی وارد جریان خون ‌شود؛ همچنین موز منبعی غنی از منیزیم و ویتامین B است.

موز رسیده در مقایسه با موز خام انرژی بیشتری را به‌صورت قند، در خود جای داده است. همان‌طور که می‌دانید نشاسته موجود در موز رسیده به قند تبدیل شده که می‌توان آن را به‌راحتی هضم و از انرژی آن استفاده کرد.

۵. اسفناج

اسفناج یکی از بهترین خوراکی های انرژی زا و منبعی غنی از ویتامین C، فولات و آهن است. بدن ما برای تامین انرژی به مقدار مناسبی از این ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. به‌خصوص که کاهش سطح آهن می‌تواند سبب خستگی مفرط شود.

می‌توانید برای صبح تخم‌مرغ را با اسفناج سرخ‌شده مصرف کنید و کمی آبلیمو روی آن بریزید تا جذب آهن افزایش یابد.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با خواص اسفناج، “اسفناج؛ سبزی همه فن حریف” را مطالعه کنید.

۶. خرما

خرما علاوه بر داشتن طعمی شیرین و دلپذیر، به‌راحتی قابل‌هضم است و خیلی سریع انرژی بدن را افزایش می‌دهد. همچنین خرما منبع فو‌ق‌العاده‌ای از کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، روی (زینک) و آهن است.

خرما را به بشقاب میوه صبح خود اضافه کنید؛ همچنین می‌توانید دو عدد از آن را برای ایجاد طعم شیرین در اسموتی خود بریزید یا آن را به کره بادام‌ اضافه و میان‌وعده‌‌ای خوشمزه آماده کنید.

۷. تخم‌ مرغ

یک عدد تخم‌مرغ حاوی پروتئین‌های باکیفیت و اسید‌های چرب سالم است که می‌توانند ما را برای مدت طولانی سیر نگه دارند و انرژی موردنیازمان را تامین کنند. تخم‌مرغ منبع متنوعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی مثل آهن، کولین، ویتامین D و ویتامین B12 است.

فراموش نکنید که همیشه تخم‌مرغ را کامل بخورید. زرده تخم‌مرغ حاوی بیشترین مواد مغذی است که ویتامین‌ها و مواد معدنی و مقدار مناسبی از پروتئین‌های آن را شامل می‌شود. اگر نگران کلسترول هستید، باید بدانید که تحقیقات نشان داده‌اند است که کلسترول موجود در مواد غذایی ارتباطی با کلسترول خون ندارد.

وقت آن رسیده است که به مصرف زیاد شکر و قهوه برای مبارزه با خستگی مزمن پایان دهید و رژیم غذایی خود را با خوراکی های انرژی زا و سالم تکمیل کنید. با تغییرات کوچک در تامین سوخت صبحگاهی بدن، می‌توانید تفاوت‌های اساسی در پایداری سطح قند خون و بهبود سطح انرژی ایجاد کنید.

کلاردشت منطقه‌ای سرسبز بر ارتفاعات استان مازندران است. این زمرد سبزرنگ در مقایسه با سایر مناطق شمالی ایران از آب و هوای خنک تری برخوردار است. درباره دیدنی های کلاردشت در مجله دلتا بیشتر بدانید.

جاده عباس‌آباد

عباس آباد از تماشایی‌ترین جاده‌های نه فقط کلاردشت بلکه کشور است. این جاده جنگلی در دل سرزمینی پر دار و درخت واقع شده و رانندگی در این مسیر، خستگی تمام مسیر طی‌شده را از تن‌تان دور می‌کند. ۲۵ کیلومتر راه در حصاری از درختان با سقفی از مه لطیف جنگلی، شما را تا رسیدن به کلاردشت همراهی می‌کند. پیش از رسیدن به کلاردشت، می‌توانید به مناطق جنگلی جاده عباس‌آباد بروید و در سرسبزی بکر آن جانی تازه کنید.

دهکده ییلاقی مازیچال

حقیقتا مازیچال را باید زیباترین روستای ییلاقی کلاردشت دانست. روستای مازیچال سرزمینی است که فرش آن را سرسبزی طبیعت و سقفش را ابرهای خامه‌ای می‌سازد. پرتوهای نور خورشید، با سماجت، روزنه‌ای را میان ابرها پیدا می‌کنند و خودشان را به سرزمین سبز مازیچال می‌رسانند تا رویایی‌ترین تصویر این دهکده توریستی را به گردشگران نشان دهند. در این منطقه می‌توانید دورنمایی خارق‌العاده از طبیعت رامسر و دریای خزر را ببینید. ابرها در این روستا غوغا می‌کنند: تماشای اقیانوس ابری یکی از لذت‌های سفر به مازیچال است.

روستا و کاخ اجابیت

روستای خوش‌آب‌وهوای اُجابِیت یکی دیگر از دیدنی های کلاردشت است. خاندان پهلوی کاخی خوش‌نقشه در این منطقه برای روزهای ییلاق بنا کرده‌اند. کاخ اجابیت با نمایی سفیدرنگ در طبیعت سرسبز روستایی، بسیار جلوه‌گر است. این کاخ با تزیینات زیبایی همچون گچ‌بری و نقش‌ونگارهای سقف و ستون در ۲ طبقه به‌سبک معماری غربی بنا شده است.

روستای کردیچال

از خنک‌ترین جاهای دیدنی کلاردشت را باید روستای کردیچال دانست که حال‌وهوایی زمستانی دارد. آب‌وهوای پاک و سرد این منطقه آن را به ییلاقی با سبک زمستانی در تابستان تبدیل کرده است. گفته می‌شود که این روستا شاهد تحولات اجتماعی بسیاری از جمله تأسیس اولین بانک و دومین مدرسه در کلاردشت بوده است؛ بنابراین، علاوه بر طبیعت رؤیایی، این روستا ویژگی تاریخی نیز دارد.

دریاچه ولشت

دریاچه کوهستانی ولشت، در ۲۲ کیلومتری شمال‌شرقی کلاردشت واقع شده و در واقع، از جاذبه‌های مرزن‌آباد است؛ اما به‌سبب نزدیکی به کلاردشت، توریست‌های این دشت سرسبز، سفر به این دریاچه را نیز از دست نمی‌دهند. این دریاچه آب شیرین در فهرست میراث ملی قرار گرفته است و منظره‌ای بی‌نظیر دارد. نمای گستره آب آن در حصار کوه‌های البرز، قابی دیدنی از طبیعت شمال ایران را پیش‌ِروی چشمان‌تان قرار می‌دهد. دریاچه ولشت با وسعتی در حدود ۱۵۰ هزار مترمکعب، درون دره‌ای وسیع از دامنه‌های شمالی رشته‌کوه البرز جا خوش کرده است؛ این محدوده به منطقه کوهستانی تخت‌سلیمان شناخته می‌شود. در سفرتان به کلاردشت بهشتی، گشت‌وگذار در حاشیه این دریاچه را از دست ندهید.

روستای هریجان

یکی دیگر از روستاهای بکر منطقه کلاردشت، دهکده هریجان است. طبیعت و آب‌وهوای این روستا فوق‌العاده است. این ییلاق سرسبز با دشت‌های وسیع از گل‌های خوش‌رنگ و علفزارهای سرسبز پوشیده‌شده و آبشار باریک و خوش‌قدوقامتش، از زیبایی‌های رشته‌کوه‌های البرز محسوب می‌شود. هریجان یکی از مناطقی است که به‌دلیل آب‌وهوای خنک خود، بهار و تابستانی دل‌چسب دارد و این دو فصل بهترین زمان سفر به روستاست. پرنده‌ها و حیوانات مختلف جنگلی در هریجان زندگی می‌کنند؛ به همین دلیل، این روستا از مناطق حفاظت‌شده و شکارممنوع محسوب می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با جاذبه های گردشگری شمال ایران “دیدنی های نوشهر؛ دریاچه ارواح” را مطالعه کنید.

اکثر افراد روغن زیتون را برای پخت و پز و مصارف خوراکی مورد استفاده قرار می‌دهند. ولی آیا می‌دانستید کاربرد روغن زیتون محدود به آشپزخانه نمی‌شود و می‌توانید آن را در قسمت‌های مختلف خانه و برای مصارف گوناگون نیز به کار ببرید؟ برای بهره‌گیری از کاربردهای روغن زیتون در خانه نیازی نیست به سراغ بهترین کیفیت و البته قیمت بالا برای آن باشید. روغن زیتون ساده و نه چندان خالص هم برای مصارف خانگی کافی است. مقداری از روغن زیتون را در یک بطری اسپری بریزید تا برای کاربردهای معرفی شده آن را مورد استفاده قرار دهید. در این مطلب مجله دلتا می‌توانید با کاربردهای روغن زیتون در خانه‌داری آشنا شوید. با ما همراه باشید.

۱. محافظت از ظروف و ابزار چوبی آشپزخانه

ابتدا وسیله چوبی مورد نظر را بشویید و آن را خشک کنید. سپس مقداری روغن زیتون را روی سطح چوب بمالید. این لایه از روغن، چوب را تغذیه می‌کند و موجب جلوگیری از ترک‌خوردگی و تغییر رنگ آن می‌شود. اجازه دهید روغن ۵ دقیقه روی ظرف باقی بماند و کاملا به بافتش نفوذ کند. سپس با استفاده از یک پارچه نرم، روغن زیتون اضافی را از روی چوب پاک کنید.

۲. درخشندگی وسایل استیل

یکی دیگر از کاربردهای روغن زیتون در خانه، برق انداختن وسایل استیل است. یک دستمال پارچه‌ای نرم را به مقداری روغن زیتون آغشته کنید و وسایل برقی آشپزخانه از جنس استیل، قابلمه‌های استیل و سینک ظرف‌شویی را با دستمال تمیز کنید تا از خط و خش، لکه آب، کدر شدن و زنگ‌زدگی پیشگیری شود. در نهایت می‌توانید با دستمال نرم دیگری سطح آن را پاک کنید و برق بیندازید.

۳. کاهش کدر شدگی وسایل نقره

روغن زیتون نمی‌تواند کدر شدن نقره را به طور کامل متوقف کند؛ ولی می‌تواند زمان درخشندگی و براق بودن آن را طولانی‌تر کند. برای این منظور مقداری از روغن زیتون را روی پارچه نرم و تمیز بریزید و ظرف یا وسیله از جنس نقره را با آن پاک کنید. این روغن سرعت اکسید شدن نقره را کاهش می‌دهد و در نتیجه کدر شدگی دیرتر اتفاق می‌افتد.

۴. از بین بردن صدای جیرجیر لولای در

چند قطره روغن زیتون را روی لولای در بریزید یا کمی از آن را اسپری کنید تا از شر صدای جیرجیر در اتاق‌ها، کابینت، لوازم برقی یا حتی در خودرو خلاص شوید.

۵. پاک کردن لکه یا خراش لوازم چوبی منزل

از دیگر کاربردهای روغن زیتون می‌توان به پاک کردن لکه یا خراش از وسایل چوبی اشاره کرد. بسیاری از وسایل خانه از چوب ساخته شده‌اند و استفاده مکرر از آن‌ها در طول زمان موجب خراشیدگی یا به وجود آمدن لکه می‌شود. شما به سادگی می‌توانید زیبایی این وسایل را با روغن زیتون بازگردانید. یک دستمال پارچه‌ای نرم بردارید و مقداری روغن زیتون روی آن بریزید. دستمال را روی سطح چوبی بکشید و سپس با یک دستمال خشک دیگر آن را پاک کنید.

یک‌چهارم پیمانه روغن زیتون، چهار قاشق غذاخوری سرکه سفید تقطیر شده و دو قاشق چای‌خوری آب لیمو را با هم مخلوط کنید. این براق‌کننده و جلا دهنده طبیعی برای چوب را هفته‌ای یک‌بار به کار ببرید. این مواد را درون یک بطری اسپری بریزید و آن را درون یخچال نگهداری کنید. قبل از هر بار استفاده بطری را به خوبی تکان دهید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با روش‌های تمیز کردن وسایل چوبی، “برق انداختن وسایل چوبی خانه” را مطالعه کنید.

۶. نو کردن مبلمان چرمی

بعد از مدتی که از حضور مبل چرم در خانه بگذرد، باید برای تازه نگه داشتنش دست به اقدامات نگهداری بزنید و چرم آن را با روغن زیتون تیمار کنید. با این روش، نرمی و انعطاف‌پذیری بیشتری به چرم مبل باز می‌گردد. کافی است لایه نازکی از روغن زیتون را روی سطح مبل پخش کنید و دستمال بکشید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با دیگر روش‌های تمیز کردن مبل، “تمیز کردن مبل با جوش شیرین” را مطالعه کنید.

۷. تقویت گیاهان

برای سرسبزی بیشتر گیاهانی مانند سرخس و نخل می‌توانید دو قاشق غذاخوری از روغن زیتون را به پایه گیاه اضافه کنید. این نوع تغذیه برای هر ماه یک‌بار کافی است. اگر می‌خواهید این روغن را برای دیگر گیاهان آپارتمان یا فضای سبز خانه خود استفاده کنید، در مورد آن مطالعه داشته باشید و با متخصص مشورت کنید.

چیز کیک آن هم از نوع یخچالی از خوشمزه‌ترین و اشتهاآورترین عصرانه‌ها و میان وعده‌هایی است که به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما در روزهای داغ بهار و تابستان آن را امتحان کنید. طرز تهیه چیز کیک یخچالی چندان سخت نیست. با مجله دلتا همراه باشید.

مواد لازم

• بیسکویت ۲۲۵ گرم
• کره ۸۵ گرم
• پودر ژلاتین ۱ قاشق غذاخوری
• آب سرد ۱/۴ پیمانه
• پنیر خامه‌ای ۴۵۰ گرم
• پودر شکر ۱ و ۱/۲ پیمانه
• خامه پرچرب ۲ پیمانه
• اسانس وانیل ۲ قاشق چای‌خوری
• مربا یا میوه (دلخواه)

طرز تهیه چیز کیک یخچالی

• بیسکویت ها را خرد و پودر کرده و کره ذوب شده را روی آن بریزید. سپس در غذاساز (یا هر وسیله مشابه دیگری) مخلوط را میکس کنید. کف قالب را کاغذ روغنی بیندازید و مواد را (اصطلاحا کراست) کف آن ریخته و با کمک یک لیوان کراست را فشرده کنید. قالب را به مدت ۳۰ دقیقه در فریزر قرار دهید تا سفت شود.
• پودر ژلاتین را در آب سرد مخلوط کرده و ۵ دقیقه آن را کنار بگذارید تا ذرات ژلاتین خیس بخورند. سپس مخلوط را چند دقیقه روی در کتری قرار دهید تا ژله خوب حل شود. بعد از آن ژلاتین باید کمی خنک شود.
• پنیر خامه‌ای و پودر شکر را با همزن برقی خوب هم بزنید تا فرم بگیرد. سپس وانیل و خامه را به آن بیافزایید و مجددا با همزن مخلوط کنید. بعد از ۳ تا ۴ دقیقه، پودر ژلاتین خنک شده را به مواد اضافه و مخلوط کنید. مایه چیز کیک را با دور تند همزن بزنید تا حدی که با خارج کردن سری همزن، خامه قله‌مانند شود.
• کراست چیزکیک را از فریزر بیرون بیاورید و روی آن مایه چیز کیک را بریزید. می‌توانید از تکه‌های میوه مورد علاقه‌تان روی مایه قرار دهید. چیز کیک را به مدت ۳ ساعت در یخچال بگذارید تا خوب سفت شود. برای تزیین می‌توانید به جای میوه تازه از مربا هم استفاده کنید.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با طرز تهیه انواع دسر “طرز تهیه تیرامیسو لیوانی” را مطالعه کنید.